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こんにちは、さだです。
ターンが怖い…
気持ちよく分かりますよー(>_<)
あの逆エッジのせいで
何度お尻の穴が広がったかと思ったか…
朝ベッドから起きられない時もありました。
悔しくて枕を涙で濡らした時はなかったです。
逆エッジ克服法
逆エッジ、怖いですよね。
そんなあなたの為に救済動画を作りました！
とその前に、逆エッジが分からない人のために
簡単に説明しておきます。
逆エッジとは！？
本来ターンの時に荷重していくのとは逆のエッジに
荷重してしまい、エッジが引っかかってすっ飛びながら
転んでしまう感じのことを言います。
これはちょっとしたコツを掴むだけで
すぐに改善されるんですが
いかんせん練習の時に恐怖感がつきまとうんですよね。
やっぱり恐怖感=体の硬直なので上手くいきにくいのですが
なんとかがんばって練習してみてください。
お尻とか痛いの嫌な人は
プロテクターもお店とかで売ってますので
装備してくるというのもありかなと思います。
転んでも痛くないと思えば
少し恐怖感が和らぐかもしれませんね。
ではでは、お待たせしました。
動画をご覧下さいー！！！！
これはいい練習なんです。
が、なんでだろう？って疑問に思ってる人も
多いことでしょう。
動画解説
実は親父のレッスンで
大きく分けて２通りのターンの仕方をお伝えしています。
- 上半身を回していく
- 下半身を使う
その中で、逆エッジになる人というのは
下半身が上手く使えてない人が多いのです。
上記どちらのやり方をするにしろ
無意識に上半身、下半身を
少なからずどちらも使うんです。
ただどちらを先行させるのかの差だけです。
ケースbyケースで使い分けることが出来れば一人前です。
そして今回のこの動画で何をしていたかというと
上半身に頼らずに足を動かしてターンにつなげていく練習ですね。
それと、大きな理由がもう１つ。
『体の力を抜く』ということ。
大きく体を動かしてあげることで
硬直状態を避けることが出来ます。
怖いからといって体を硬直させながら滑っていては
やっぱり出来ることも出来ません。
これはずっと言い続けていることなんですが
口で言うほど簡単じゃないですからね(・・;)
僕だって出来ないことや
してきてないことをやれって言われたら
緊張や恐怖で体固まりますから…
でも怖いからって立ち止まっていたら先に進めません。
是非今の壁を克服してください！！
大丈夫！きっと出来ますからヽ(´▽｀)/
