こんにちは、さだです。 実は意外と多いのが今回の質問です。 立てないです。 まず、下記参考動画をご覧下さい。 ポイントを整理してみましょう。 お尻をボードに近づける 斜め前に一気に立つ 膝は曲げたまま 腰を高く持ち上げる […]